1975-1976年，福建省業余體校羽毛球賽，女子兒童組單打冠軍。
1977-1978年，福建省業余體校羽毛球賽，女子乙組單打冠軍。
1979-1980年，福建省業余體校羽毛球賽，女子甲組單打冠軍。
1975年，在福建省體工隊集訓。
1981年9月1曰，入讀 福建省少體校，訓練和讀書。
1981-1982年，全國業余體校羽毛球賽，女子乙組單打、雙打冠軍。
1982年5月，中日建交十周年 全國業余體校羽毛球選拔赛(上海)，
女子單打第四名，入選参加在(日本千葉縣)举行的對抗賽。
1982年8月，代表「中國少年隊」，參加了在(日本千葉縣)举行的「中日建交十周年團體邀請賽」。
1982年9月，福建省第八届全省運動會(漳州)，女子團體冠軍主力單、
雙打球手。
1982年11月，獲中國運動員評级，「一級運動員獎」。
1983年，全國業余體校羽毛球賽，女子甲組單打冠軍、
雙打冠軍(拍挡：沈蓮鳳)。
1984年，全國業余體校羽毛球賽，女子甲組單打亞軍、
雙打冠軍(拍挡：沈蓮鳳)。
1984年9月1日，考入上海體育學院 大學四年本科，就讀專業：羽毛球。
1990年，入選香港羽毛球隊。
1991年，全港公開羽毛球錦標賽 高級組，女子雙打亞軍(拍擋：顏輝)。
1991年，考獲香港羽毛球總會註册教練。
1992年1月，參加 日本格蘭彼治羽毛球公開賽(東京)。
1992年2月，尤伯盃女子團體外圍賽(香港)，女單、女雙主力，2：0勝菲律宾；2：0勝中華臺北，使香港升級至正外圍賽。
1992年4月，參加 亞洲羽毛球錦標賽(馬來西亞吉隆坡)。
1992年5月，全港公開羽毛球錦標賽 高級組，女子單打冠軍、
雙打亞軍(拍擋：王進芬)。
1992年6月，參加 馬來西亞格蘭彼治羽毛球公開赛(吉隆坡)。
1992年9月，參加 印尼格蘭彼治羽毛球公開賽(三宝龍)，
女雙十六强(拍擋：鄭燕瑟)。
1992年10月，參加 中國格蘭彼治羽毛球公開賽(上海)
1992年11月，參加 泰國格蘭彼治羽毛球公開赛(曼谷)。
1992年11月參加 香港格蘭彼治羽毛球公開赛，女雙八强(拍擋：王進芬)。
1993年1月，參加 日本格蘭彼治羽毛球公開賽(東京)。
1993年1月，參加 韩國格蘭彼治羽毛球公開賽(漢城)。
1993年1月，參加 中華臺北格蘭彼治羽毛球公開賽(臺北)。
1993年3月，參加 葡萄亞格蘭彼治羽毛球公開賽，女子單打季軍、
混合雙打季軍(拍擋：伍伯儉)。
1993年3月，參加 瑞典格蘭彼治羽毛球公開賽(MAMO)，女子單打十六强。
1993年5月，第一届 東亞運動會(上海)，女子團體季軍 女單主力。
1993年5月，全港公開羽毛球錦標賽 高級組，女子單打亞軍、
混合雙打亞軍(拍擋：謝斌)。
1993年6日，世界羽毛球錦標賽 蘇迪曼盃(英國伯明翰)，
團體第四组 季軍，女子單打主力。
1993年7月，參加 印尼格蘭彼治羽毛球公開賽，女子單打八强。
1993年9月，參加 加拿大格蘭彼治羽毛球公開賽，女單十六强、
混雙十六强(拍挡：周儉民)。
1993年9月，參加 美國格蘭彼治羽毛球公開賽(洛杉機)，
混雙十六强(拍挡：周儉民)。
1993年11月, 參加 泰國格蘭彼治羽毛球公開賽(曼谷)。
1993年11月, 參加 中國格蘭彼治羽毛球公開賽(杭州)。
1993年11月, 參加 香港公開賽，女單十六强(香港)。
1994年1月，參加 日本格蘭彼治羽毛球公開賽(東京)。
1994年1月，參加 韩國格蘭彼治羽毛球公開賽(漢城)。
1994年2月，尤伯盃女子團體外圍賽(新加坡)，升級至正賽。
1994年3月，法國 格蘭彼治羽毛球公開賽(巴黎)，女單十六强、
女子雙打八强(拍擋：鍾海玉)。
1994年4月，參加 亞洲錦標賽(上海)，女單十六强。
1994年6月，全港公開錦標賽 高級組，女子單打冠軍、
混合雙打亞軍(拍擋：陳健倪)。
1994年6月，參加 亞洲盃邀請賽(北京)。
1994年7月，參加 新加坡格蘭彼治羽毛球公開賽。
1994年7月，汶萊 公開邀請賽，女子單打季軍。
1994年8月，英聯邦運動會(加拿大維多利亞)，混合團體季軍
(女單主力，六場單打全勝記录)。
1994年9月，亞洲運動會(日本廣島)，女子團體第五名(女單主力)。
1994年11月, 參加 泰國格蘭彼治羽毛球公開賽(曼谷)。
1994年11月, 參加 香港格蘭彼治羽毛球公開賽(香港)，女單十六强。

以上是我代表香港出賽的羽毛球職業單打項目的句點。

1995年2月，代表翔哥球會參加業余賽，全球華人盃(菲律宾)，
混雙冠軍(拍擋：陳健倪)、女雙亞軍(拍擋：馬泳詩)。

以下混雙拍擋：何一鸣，開始專打混雙，
目標是：1996年美國亞特蘭大 奧運會。
1995年3月，瑞士 格蘭彼治羽毛球公開賽(BELSEL)，混雙十六强。
1995年3月，瑞典 格蘭彼治羽毛球公開賽(MALMO)。
1995年4月，亞洲羽毛球錦標賽(北京)。
1995年5月，世界羽毛球錦標賽(瑞士落霜)，團體獲升第三組、混雙十六强
1995年6月，亞洲盃 羽毛球邀請賽(青岛)。
1995年6月，全港公開羽毛球錦標賽 高級組，混雙冠軍、女雙亞軍
(拍擋：陳曉峰)。
1995年7月，馬來西亞 格蘭彼治羽毛球錦標賽(吉隆坡)，混雙十六强。
1995年7月，新加坡 格蘭彼治羽毛球錦標賽，混雙八强。
1995年9月，澳洲羽毛球公開賽(悉尼)，混雙冠軍。
1995年9月，纽西蘭羽毛球公開賽，混雙冠軍。
1995年11月, 香港 格蘭彼治羽毛球公開賽，混雙八强。
1995年11月, 中國羽毛球公開赛。
1995年11月, 泰國羽毛球公開賽(曼谷)，混雙八强。
1994-1995年度，獲「香港體育學院」頒發「最佳運動員獎」、「最佳精神獎」。
1996年1月，中華臺北羽毛球公開賽(臺北)，混雙十六强。
1996年1月，日本羽毛球公開賽(東京)，(受傷)。
1996年3月，瑞士羽毛球公開賽，混雙十六强。
1996年3月，全英羽毛球公開賽(英國伯明翰)，(受傷)。
1996年3月，波蘭羽毛球公開賽，混雙季軍。
1996年4月，亞洲羽毛球錦標賽(印尼泗水)。
1996年5月，全港羽毛球公開錦標賽，高级组混雙亞軍(拍擋：匡彪)。
1996年5月，尤伯盃團體賽(香港)，主要成绩：對英國，在總分2:2情况下，
第五場雙打，第三級加分，使總分嬴了英國隊3:2(拍挡：陳薇薇)。
1996年6月，亞洲盃 羽毛球邀請賽(漢城)。
1996年7月，混合雙打入選 美國亞特蘭大奥運會。
1996年8月，參加 美國亞特蘭大 奧運會。

然後，正式宣布退出職業比賽。

1996年8月5日，EMMY SPORTS 羽毛球專門店 正式開張。

1999年，全日本羽毛球分齡賽(日本福岡)，女子單打冠軍。
2000-2010年，臺湾國際清晨盃，混雙或女雙或女單冠軍
(十連冠,獎品是A170奔驰房車)
(拍挡分別是：陳健倪、王朋仁、陳兆光、林光毅、鍾瀚霖)。
2003-2011年，全港公開羽毛球分齡賽，單打或混雙冠軍。
2004-2011年，全球華人盃羽毛球分齡賽，混雙或單打冠軍
(拍挡分別是：陳健倪、王朋仁、劉堅軍、孫俊、林光毅、周儉民、鄭成)
2006年，第五届中銀親子樂FUN FUN羽毛球雙打比赛，
(初級组)母子雙打冠軍。
2008年，第七届中銀親子樂FUN FUN羽毛球雙打比賽，
(初級组)母子雙打冠軍。
2008年，第十二届梁越美校長盃(馬頭涌官立小学 紅磡灣)，
(公開母子或父子混合组)母子雙打冠軍。
2009年，第十三屆 梁越美校長盃(馬頭涌官立小学 紅磡灣)，
(公開母子或父子混合组)母子雙打冠軍。
2009年，第三十八届 臺灣國際清晨盃羽毛球比賽，(母子组雙打)冠軍。
2010年，第八届中銀親子樂FUN FUN羽毛球雙打比賽，
(公開组)母子雙打冠軍。
2010年，第三十九届 臺灣國際清晨盃羽毛球比賽，(母子组雙打)冠軍。
2010年，屯門體育會親子樂羽毛球比賽，公開母子组雙打冠軍。
2010年，第九届中銀親子樂 FUN FUN羽毛球比賽，(公開组)母子雙打冠軍
2011年，全球華人盃羽毛球分齡賽(順德)，混合雙打冠軍(拍挡：王朋仁)。